Właściwości zdrowotne aronii. Silny antyoksydant rodem z Polski
Mało kto o tym wie, ale Polska należy do światowych potentatów w uprawie aronii. Rocznie zbieramy ok. 50 tys. ton tych owoców. Małe czarne owoce smakują cierpko i gorzko, ale są niezwykle zdrowe. Oto dlaczego. Aronia polskim superfoodem Superfoody to nieprzetworzona żywność pochodzenia roślinnego zawierająca duże ilości…
10 najzdrowszych owoców na naszej Planecie
Codzienne zjadanie owoców wspomaga zdrowie. Wszystkie owoce zawierają witaminy i mikroelementy, jednak niektóre okazują się być skuteczniejsze w dostarczaniu cennych wartości odżywczych i substancji wspomagających zdrowie. Poniżej lista 10 najzdrowszych owoców na naszej Planecie. Który zjesz dziś? 1. Grejpfrut Ten wyjątkowo korzystny dla zdrowia cytrus zawiera…
5 powodów, dla których warto jeść produkty owsiane
Owies zwyczajny nazywany też Avena sativa należy do jednych z najzdrowszych zbóż na świecie. Uprawia się go w Ameryce Północnej oraz Eurazji. Owies jest doskonałym źródłem błonnika (zawiera ważny betaglukan) bogatym w witaminy, minerały i antyoksydanty. Owies występuje najczęściej w postaci płatków owsianych (przyrządza się…